Kontrolliertes Trinken ist bei der Alkohol-MPU ein anerkannter Weg ohne Abstinenznachweis. Es bedeutet aber nicht „normal weitertrinken", sondern ein bewusst diszipliniertes, belegbares Verhalten.

Für wen kommt es in Frage?

Typischerweise bei einem mittleren Promillewert, einer einmaligen Auffälligkeit und einer stabilen Lebenssituation – also wenn keine Hinweise auf Missbrauch oder Abhängigkeit bestehen.

Die Regeln

  • Nur selten und geplant Alkohol – wenige Anlässe im Jahr mit deutlichem Abstand.
  • Niemals bis zur spürbaren Wirkung.
  • Nachvollziehbar dokumentiert, oft über ein Trinktagebuch.
  • Unauffällige Leber- bzw. Haarwerte als Beleg.

Wann es nicht geht

Bei hohen Promillewerten, Wiederholung, Abhängigkeitshinweisen oder bei Drogen ist kontrolliertes Trinken kein Weg – hier ist Abstinenz nötig.

Ehrlich prüfen lassen

Ob kontrolliertes Trinken für Sie passt, sollte fachlich beurteilt werden, bevor Sie den falschen Weg einschlagen und Zeit verlieren.